家家庭系统J-001
家庭系统
家庭是个体情感结构、关系模式与安全感的最初系统。
家庭系统关系模式
一句话定义
由亲密关系、代际模式、情绪规则与责任结构共同组成的生命根系。
核心观点
01
家庭不是单个成员的相加，而是一套长期互动形成的关系系统。
系统解释
家庭系统塑造一个人如何理解爱、责任、边界和冲突。很多个体问题并不只属于个体，而是关系结构长期运转后的结果。
现实案例
一个总是替别人负责的人，可能来自边界不清的家庭结构；一个害怕表达需求的人，可能曾在亲密关系中反复被否定。
视频化表达
Angle 01
为什么你长大后还在重复家里的关系模式？